Times:         Monday evenings  -------------------  7:00 to 9:30

                          Sunday,  March 8th    -------------  10:00 to 5:00pm

   Tuition:     $500  Tuition includes:

                          *Nine classes, including

                                 - One 2 hour Orientation session

                                 -Eight  2 1/2 hour classes

                                 - One Full Day retreat on a Sunday 10:00 - 5:00pm

                           * Guided instruction in mindfulness meditation 

                               and mindful yoga practice

                           *  Individually-talored suggestions

                           *  A range of exercises to enhance awareness in daily life

                           *  Methods to improve interpersonal communication skills

                           *  Daily assignments to reinforce the techniques 

                               introduced in class

                           *  Three guided CD's and a workbook

                          Instructor:   Dr. Ken A. Verni,
                               Director NJ Center for Mindful Awareness

                                                                         To Register:   Call  --   732-828-4740      
                                                                                               Email -- Kenaverni@gmail.com